您现在的位置:主页 > 健康宣教 >

健康宣教

2—6岁孩子的家长注意啦!这份口腔保健指南请收好!

时间:2019-07-27 09:59来源:未知 作者:admin 点击:
  •   有数据显示,我国3岁宝宝患龋齿率超过五成,5岁宝宝患龋齿率甚至更高,平均每个宝宝有4个坏牙。相关专家表示,患龋齿的年龄越小,该病的发展速度越快,对宝宝的危害也越大。

      乳牙龋不仅影响宝宝的咀嚼、消化及生长发育。还能影响恒牙的发育和萌出,对宝宝的心理及发音也能造成不良的影响。定期的口腔检查可以预防和控制早期龋的发生。

     

      24-36月口腔健康指导

      1.爱吃零食、甜食是儿童的天性,且甜食中所含的糖,尤其是蔗糖,正是细菌产酸的主要营养来源。由此造成的牙齿脱矿是形成蛀牙的主要原因。因此要控制宝宝吃甜食频率,间餐建议以水果和干果为主。

      2.白开水是最好的饮料,宝宝的饮水以白开水为主。

      3.随着宝宝年龄的增加,应逐渐添加各种辅食。锻炼宝宝的咀嚼功能,通过咀嚼刺激颌骨及神经系统的正常发育,预防各类错颌畸形的发生。宝宝的乳牙全部萌出后,食物切勿过于精细。

      4.宝宝2到3岁时乳磨牙也是最大牙萌出。家长早晚为宝宝刷牙,养成宝宝刷牙的好习惯。

      5.儿童刷牙时建议用儿童含氟牙膏,三岁以下宝宝用量控制在4米粒大小。需要在家长的监督下使用。

      6. 蹒跚学步时期,是乳牙外伤发生的高风险阶段。但发生牙外伤,尽快到专业的儿童口腔门诊就诊,乳牙外伤可以对恒牙胚的发育造成不良影响,家长不能忽视。使用儿童安全座椅,家具地面的缓冲防护措施,可以减轻牙外伤的损坏程度。

      3—6岁口腔健康指导

      一

      养成良好的口腔卫生习惯

      1.早晚刷牙,饭后漱口,吃零食物后立即漱口。

      2.校长和幼儿园老师可教孩子用画圈法刷牙。

      3.选用儿童牙刷。儿童牙刷的刷头大小应与孩子的二到三颗前门牙的宽度差不多大。

      4.可使用儿童含氟牙膏刷牙。每次用碗豆粒儿大小,由家长帮助挤出牙膏控制牙膏的用量。

      5.牙刷一般是三个月左右更换。如果从牙刷的背面能够看到弯曲的刷毛需要更换新牙刷。

      6.刷牙后要把牙刷洗干净刷头向上放在通风干燥的地方。

      7.六岁以前家长每日应帮助儿童刷牙,特别是晚上保证刷牙的效果。

      8.牙缝、磨牙咬合面、牙齿与牙龈的邻接部位,容易发生的龋坏,给孩子刷牙时一定要按照正确的刷牙方法观察,并刷干净这几个部位。

      9. 牙缝间的牙垢不能使用牙刷去除干净的时候,应使用牙线去除,建议每天使用一次。

      二

      培养孩子良好的饮食习惯

      1.培养规律,饮食注意营养均衡,多样化。

      2.科学合理,利用零食。

      ①有计划安排吃零食的种类、次数、场所、食用时间。尽量吃一些坚果及水果类的零食,少吃又甜又粘的含糖食物,每天控制含糖零食的次数,不能超过三次。

      ②不能让零食影响到孩子正常的一日三餐,零食过多,过于随意,肯定影响孩子一日三餐的正常食用。

      ③家里不要存放大量的零食、甜食、甜的饮料,不要将零食放到孩子随时能够看到的地方。家长不要通过给吃零食奖励孩子来改善孩子的情绪。注意口腔卫生保健,例如吃完零食后刷牙或喝一些白开水等。

      3.避免睡前饮食,除了白开水以外,不要再进食。

      4.多吃富含纤维有一定硬度的固体食物,锻炼孩子的咀嚼功能。

      三

      医生有哪些口腔保健建议

      1.定期检查

      当孩子口内有一颗虫牙,其它的牙齿也容易发生龋坏。定期检查及时治疗是保障口腔健康的关键。

      2.科学规范化局部使用氟化物

      A普通儿童可接受由口腔专业人员实施的局部应用氟化物防龋措施。每年两次。对龋病高危儿童,可适当增加局部用氟的次数。

      B窝沟封闭对儿童窝沟较深的乳磨牙及恒磨牙进行窝沟封闭,用高分子材料把牙齿的窝沟填平,使牙面变得光滑,易清洁,细菌不易存留达到预防窝沟龋的作用。

      3.发现龋齿及时治疗

      来源:健康房山

     

      免责声明

      我们尊重原创。本平台部分文章、图片来源或改编自互联网及其他公众平台,主要目的在于分享信息,让更多人获得健康资讯,版权归原作者所有,内容仅供读者参考,一切视患者自身情况和以专业医生诊断治疗为准。如有侵犯您的权益或版权请及时告知我们,我们将尽快删除!

(责任编辑:admin)