哪些原因可以诱发膝关节炎

[作者:张医生 | 转贴自:本站原创 | 点击数:3080 | 更新时间:2014-5-13]

  膝关节炎早已打破了老年人的界限,开始广泛出现与年轻人身上,尤其是年轻女性,膝关节炎已经成为一种全球性的普遍的骨科疾病,严重影响着我们的健康,那么哪些原因可以诱发膝关节炎呢? 又该如何预防呢?

  

女性易患膝关节炎

  诱发膝关节炎的病因

  1、性别因素: 男女均可受累,但以女性多见,尤其是闭经前后的妇女。说明该病可能与体内激素变化有关。

  2、遗传因素:临床见到末端指间关节骨关节炎,有Heberden结节者, 家族中姑姨、姐妹常患同样病,因此推测诱发膝关节炎的原因与遗传因素有关。

  3、年龄因素:从中年到老年,随年龄增长,常发生关节软骨退行性变,关节多年积累性劳损是重要因素。有些退变磨损很明显而症状不重;反之有些人软骨退行性改变不重而症状却很明显。

  4、体重因素:肥胖和粗壮体型的人中发病率较高。体重超重,势必增加关节负重,促成本病发生。

  5、气候因素:常居潮湿、寒冷环境的人多有症状。与温度低,引起血运障碍有关。

  6、饮食因素:营养不良也是诱发膝关节炎的原因。关节软骨内没有血管,其营养依靠从关节液中吸取。软骨的修复是靠外层的软骨细胞分裂繁殖和软骨细胞分泌基质来完成的,由于营养和氧供应不足,影响到软骨细胞的增殖时,就会导致软骨基质减少,软骨新生不足而变软弱,极易在负重部位发生磨损。

  预防膝关节炎的方法

  1、保持良好的心情,不要有过大的心理压力,压力过重会导致酸性物质的沉积,影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质,从而预防膝关节炎的发生。

  2、控制自身饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于关节炎的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品,少吃肉类,多吃蔬菜。恰玛古富含植物有机活性碱,能迅速排除体内酸性物质,达到体液的酸碱平衡,从而预防和保养关节炎。

  

    由上述内容,我们可以发现诱发膝关节炎的原因是很多的,年龄的增长,性别的差异,职业对骨关节的压迫,长期的姿势不良等等等,因此大家在平时要引起重视,纠正不良姿势,合理饮食,适当运动,以防止膝关节炎的发生。

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