膝关节置换术后的康复训练

[作者:李大夫 | 转贴自:本站原创 | 点击数:904 | 更新时间:2016-8-9]

  全膝关节置换术是20世纪骨科发展史伤的里程碑。美国总人口约3亿,每年实施的全膝关节置换术达20万例;我国人口13亿,每年不到2万例。究其原因,除了经济条件的差距,主要是科普知识的差距。而术后功能康复尤为重要。

  那么,膝关节置换术后该如何进行康复锻炼呢?以下是北亚骨科医院康复医学科对术后康复锻炼的总结(此总结仅供参考,患者应以主刀医生医嘱或康复科医生医嘱为准):

  第一阶段功能锻炼

  手术当天,待麻醉清醒,踝关节背伸活动,300-500次/天;股四头肌收缩练习300-500次/天;直腿抬高活动,术后前几天可抬被动抬高60-70度,每次约5-10分钟,每天10-20次,一周左右应能主动直腿抬高活动。

  第二阶段功能锻炼

  弹力绷带固定2-3天,解除固定后用CPM机开始膝关节屈伸功能练习。第一天屈曲50度内,以后每天增加10-15度.术后7天膝关节屈曲应达到90度再后逐渐增加屈曲角度。

  练习屈曲的其他方法:

  A坐床边小腿向后屈曲练习

  B卧位直腿抬高70-80度,双手抱住远侧大腿后面,小腿借助重力向后屈曲,或在踝部绑沙袋(1-3KG)练习屈曲,每次5-10分钟,每天5-10次。

  伸直练习:坏后方垫薄枕,膝前侧加沙袋2-5KG,每次5-10分钟,每天5-10次。

  第三阶段功能锻炼:

  术后3天—2周重点加强患侧肢体不负重状态下主动运动,改善关节主动活动范围下地负重及下蹬训练。

  第四阶段功能锻炼:

  术后2周至术后8周,此阶段应增加平地行走和上下楼梯的练习,建议训练量由少到多,循序渐进,以不引起患膝疼痛肿胀为度加强肌肉力量及步态练习,上下楼梯,为恢复术前的生活角色作准备。

  日常生活注意事项:

  减轻人工关节磨损和预防跌倒,避免重体力劳动、剧烈运动,避免在凹凸不平或过于平滑的路面行走,家居地面保持干爽,过道无杂物堆放,不穿高跟鞋,控制体重,减轻关节负重。

tags:全膝关节置换术|康复锻炼|北亚骨科医院康复医学科|注意事项

上一篇:人类健康的“隐形杀手”——颈椎病                          下一篇:膝关节置换术后的康复训练

为了您的身体健康,请选择正规医疗机构,接受专业治疗。慎重对待各种医 疗广告,以确保生命财产安全和身心健康。如果您遇到健康方面的问题,可以通过以下的方式和北京北亚骨科医院取得联系。我院承诺尊重保护个人隐私。医院地址:北京市房山区昊天北大街20号

健康热线:010-81315558    官方网址:www.beiyagk.com    在线咨询:点击咨询专家

专家团队
  • 职  务:骨病科主任
    职  称:主任医师

    详细介绍:擅长股骨头坏死和强直性脊柱炎的量子整体医学诊治,腰椎间盘突出症、 ......

  • 职  务:骨病科
    职  称:主任医师

    详细介绍:擅长运用量子整体医学六维诊疗模式,中医辨证治疗股骨头坏死、强直性 ......

友情链接1:足球怎样分析大小球 九龙棋牌游戏百家乐资讯 香港马会2016年开奖结果 黄大仙王牌九肖全年版 香港六合彩唯一官方网站 澳门威尼斯 娱乐城真人游戏 现金骰宝哪个网站比较好 e世博娱乐 百家乐玩法密决 网上百家乐如何作弊 澳门外围赌博 保时捷娱乐城备用网址 最好的现金棋牌 澳门永利娱乐 香港六合同彩开奖结果