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教你6个方法保护耳朵

时间:2017-12-26 08:24来源:未知 作者:赵红萌 点击:

   耳朵就像眼睛一样是我们与外界保持联系的最重要的门户。好的听力会让我们受益终身,也需要我们细心呵护。下面就让我们看看怎样呵护耳朵。

  1.预防耳内进水,防止外耳道发炎。我们的外耳道深达2.5-3厘米,而且还不直,外耳道皮肤还有许多纤细的绒毛。游泳或洗澡、洗头时耳内进水,水不容易出来,会诱发急性外耳道炎,如果治疗不及时会导致听力下降。那么,一旦外耳道进水怎么办呢?可以通过单脚垫脚蹦跳的运动让水流出来,或用棉签把水吸出来。

  2.谨慎用药,防止药物学耳聋。我们听觉的产生和耳蜗的结构密切相关,耳蜗结构中有一种毛细胞,他们起到将声波转化为电信号的作用,这些毛细胞非常娇弱,许多药物都会对他们造成伤害,这种药物引起的耳聋被称为药物性耳聋。因此,在使用药物上一定要慎之又慎。

  3.感冒后或做飞机后耳朵疼痛要及时治疗。我们的耳朵和鼻咽部通过一个叫做咽鼓管的结构相通。咽鼓管的作用是调节耳朵内外的压力。上呼吸道感染可以顺着咽鼓管逆行感染耳朵引起中耳炎。飞机在起飞或降落的时候压力变化过大,咽鼓管不能及时调整耳内压力,也会引起中耳炎。中耳内炎症如果不能及时消除就会引起听力障碍,严重时还会引起中耳化脓性病变,甚至引起鼓膜穿孔等。因此在感冒后或者坐飞机后耳朵出现问题要及时请耳鼻喉科医师诊治,切莫耽误了病情。

  4.突然出现听力下降要第一时间诊治。现在随着生活节奏的加快,许多人的生活压力、精神压力明显增加,医学发现,与之相伴的一种疾病--突发性耳聋也明显增加了。突发性耳聋表现为突然发生的听力下降,还伴有耳鸣或者眩晕、耳内闷塞感。突发性耳聋是一种急症,是一种特殊类型的“脑梗塞”,因此治疗越早越好,所以说“时间就是听力”一点都不过分。如果病史超过15天,听力恢复就较难了。为预防突发性耳聋,生活中要做到劳逸结合,避免过度熬夜等。一旦突然出现听力下降或耳鸣应该尽快向耳鼻喉医生求助。

  5.预防噪音聋很重要。噪声对人类的危害是多方面的,但对听觉器官的损害最为明显。噪声引起的耳聋被称为噪声性耳聋,噪声聋治疗起来难度很大,一旦出现还会有持续下降的过程,有人喜欢带着耳机大声听音乐,这是现代社会引起噪声性聋最常见的原因。噪音性聋主要是预防。如避免长时间大声听耳机的音乐;长期生活在噪声环境中的人应该戴隔音用耳塞、耳罩,合理安排工作时间及工间休息。

  6.不正确的掏耳朵会损害耳朵。有人喜欢用手指甲、发卡、挖耳勺掏耳朵,这其实非常危险,稍不小心就容易刺破外耳道皮肤,导致外耳道发炎、甚至鼓膜穿孔,最终会影响听力。自己掏耳朵最好用棉棍沾上一些酒精,轻轻在外耳道转动,尽量不要指甲等尖锐的东西掏耳朵,另外不要频繁掏耳朵。一般一周左右一次,如长期不掏耳朵,则可能形成耵聍栓塞,这时自己很难掏出来,应到耳鼻喉科用专门的器械取出。

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