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体检测空腹血糖几个误区

时间:2018-11-26 08:26来源:未知 作者:admin 点击:
  •   1、误区一:刻意少吃主食

      建议:抽血前一晚,应正常饮食,饭菜清淡,饭后不要喝酒,喝咖啡、浓茶等,晚上10点后不要进食。

      2、误区二:监测前一晚停药

      建议:测空腹血糖就是为了了解用药及饮食等是否合理。擅自停药不仅不能反映真实血糖情况,影响医生的判断,还可能引起血糖波动。

      3、误区三:不在乎睡眠质量

      建议:建议每晚22-23点左右休息,睡足6-8小时。睡前不要饮用咖啡、浓茶、酒精或大量吸烟,失眠的糖友可以配合播放一些舒缓。柔和的音乐,有助于帮助入睡。

      4、误区四:测空腹血糖前晨练

      建议:有些糖友家和医院距离较远,可采取“就近原则”,选择在家里或离家近的社区医院检测,以免步行过长时间引起血糖波动。

      5、误区五:注射完胰岛素再去医院

      建议:这类糖友可以把胰岛素笔带到医院,抽血后,立即注射胰岛素,然后吃饭。

      6、误区六:测空腹血糖“滴水不沾”

      建议:糖友感到口渴时,可少量饮用白开水或淡茶水,并不会影响血糖检测结果,但不要喝浓茶,咖啡等刺激性饮料。

      7、误区七:血糖仪和医院测得不一样,血糖仪不准

      建议:您可以这么操作:在医院抽取静脉血时,同时用血糖仪测一下指血,将两者的结果进行对比。

      8、误区八:空腹高血糖,直接加药

      建议:出现空腹血糖高时,应加测凌晨3点血糖,以便找出原因,对症下药。

      9、误区九:空腹血糖正常就没有糖尿病,糖耐量减轻主要以餐后升高为主。
           如果只以空腹血糖为依据,会使至少50%的糖尿病漏诊。

      建议:糖尿病高危人群,如老年、肥胖、有糖尿病家族史、合并心脑血管病等,除了定期监测空腹血糖,还应重点关注餐后血糖。

      10、误区十:一些糖友对空腹血糖的概念有误解,认为只要在早餐前测得血糖都是空腹血糖。

      建议:空腹血糖是指过夜进食8-12小时内,第二天早餐前测得的血糖值。打个比方,糖大宝从晚上22点开始禁食,那么隔天早上要在6-10点测空腹血糖。一旦超过这个范围,其结果可能偏高或偏低,不能反映真实血糖水平。

      掌握小结:测空腹血糖要点

      空腹血糖:指隔夜禁食(饮水除外)8-12小时,于隔天早餐前所测得血糖值,其正常值为3.9-6.1mmol/l。(注意:中、晚餐前测定的血糖为餐前血糖,不是空腹血糖。)

      提示:测空腹血糖,还要注意这些

      1、要禁食8-12小时,不要少于或超过这个范围。

      2、在清晨6:00-8:00监测,如果去医院,要在9点前检查完。

      3、检测前一晚正常服药,检测当天不要吃降糖药。

      4、不要吃早餐,口渴时可以少量饮水。

      5、不要晨练或长时间不行。体检测空腹血糖几个误区

(责任编辑:admin)