在我国60岁以上老年人患病率为36%，初期可无明显症状，被称为“寂静的疾病”改变生活习惯及合理用药可控制病情发展，40岁后注重骨密度检测筛查，预防大于治疗

　　骨质疏松是什么?

　　骨质疏松是一种代谢性骨病，主要是由于骨量丢失与降低、骨组织微结构破坏、骨脆性增加，导致患者容易出现骨折的全身代谢性骨病。骨质疏松在人群中的发病情况是怎样的?骨质疏松症的发病与年龄息息相关，已经成为影响中老年生活质量的重要原因。2016年，我国60岁以上老年人骨质疏松患病率为36%，也就是说平均每10人中就有将近4例骨质疏松症患者。其中男性发病率为23%，女性发病率为49%。骨折则是骨质疏松后的严重后果。2010年，我国因骨质疏松导致骨折的人数达到233万，其中脊柱椎体骨折患者111万，骨盆部位骨折36万。

　　预计未来几十年，骨质疏松症及其导致的骨折发病率，依然呈上涨趋势。骨质疏松有哪些类型?按病因可分为原发性和继发性。原发性的往往病因不够明确。继发性骨质疏松病因明确，常因内分泌代谢疾病(如甲亢、甲旁亢等)引起，也可因药物作用(如激素等)影响到骨代谢引发。

        原发性骨质疏松的分类绝经后骨质疏松症(I型)：主要发生在女性绝经后的5~10年内。

　　老年骨质疏松症(II型)：一般指70岁以后发生的骨质疏松。特发性骨质疏松症：主要发生在青少年。

　　老年人患有骨质疏松是家属们很担心的一件事情，不仅是患者身体健康受到威胁，而且还容易给老年患者的造成骨折的危险。所以对老年骨质疏松患者的护理是非常重要的。下面就为大家介绍一些骨质疏松患者如何调理和预防的知识。

　　骨质疏松的调理：

　　1、以运动强健骨骼，可增加骨骼的矿物质含量。2、从饮食中摄取足够的钙质。3、熬骨头汤时加些醋，可帮助溶解骨头中的钙。4、服用钙质补充物，可将钙质补充物置一锭于醋中，若裂成数块，则较易溶于胃里，若无，应更换其它品牌。5、摄取足够的维他命D，以帮助吸收钙质。6、节制使用酒精。7、戒烟。8、限制咖啡因用量。9、不要吃太多的肉，以免蛋白质促使钙质排出，而导致钙质流失。10、减少盐量，以免愈多的钙质随着钠在尿液中被排出。