口腔癌的早期筛查

　　当患者出现了上述不适症状时，应及时进行口腔癌的筛查。但需要注意的是，早期口腔癌常可表现为无任何不适，临床上也经常见到口腔检查或进行某些口腔治疗时发现的早期口腔癌。因此，定期的口腔癌筛查也是十分有必要的。口腔癌的早期筛查包括自我检查和专科检查两个部分。

　　自我检查是口腔癌早期筛查的重要手段之一，可每1~2月进行一次自我检查，具体步骤包括：①在良好的照明条件下，对着镜子检查口腔内的各个部位，包括牙龈、舌头、口底和颊黏膜等部位是否存在异常的白斑或红斑;②用手指轻轻按压和触摸口腔各部位，检查是否有肿块、溃疡或异常的硬结;③检查舌头、颊部等是否活动自如，有无疼痛或麻木感。

　　若自我检查时发现口腔内存在异常情况，或出现了口腔癌的早期症状时，应及时前往医院进行口腔癌的专科检查。专科检查在视诊、触诊的基础上可辅以头颈部的影像学检查来评估肿物的性质和范围等。若高度怀疑发生了口腔癌，则需进行组织活检，这也是诊断口腔癌的金标准。

　　口腔癌的预防

　　在做好口腔癌早期筛查的同时，也应尽可能避免口腔癌发病的相关风险因素。针对口腔癌发病的病因，预防措施主要包括以下几点：

　　1.戒烟戒酒：避免吸烟和大量饮酒，可以显著降低口腔癌的风险。

　　2.避免咀嚼槟榔：槟榔显著提高了口腔癌的发生风险，应避免咀嚼、食用槟榔。

　　3.保持良好的口腔卫生：按时刷牙、使用牙线和漱口，定期进行口腔检查。

　　4.及时治疗口腔内异常刺激：对于口腔内的残根、残冠和不良修复体等异常刺激，应及时予以治疗和处理，避免长期刺激的形成。

　　5.健康饮食：摄入充足的维生素和矿物质，避免营养不良，提高免疫力。

　　6.接种HPV疫苗：接种HPV疫苗可以有效预防HPV感染，降低口腔癌的风险。

　　7.定期口腔检查：特别是有口腔癌高风险因素的人群，每年应至少进行一次口腔检查，及早发现和治疗可疑的病变。

　　口腔癌是一种严重威胁人类健康的疾病，但通过早期筛查和预防可以有效降低口腔癌的发病率和死亡率。养成良好的生活习惯，定期进行自我检查和专业检查都是预防口腔癌的重要措施。通过全社会的共同努力，我们有望减少口腔癌的发生，筑起健康生活的第一道防线!

　　转自：健康北京
     
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