胃真的会被越撑越大,越饿越小吗?
很多人都认为我们的胃就像一个气球
经常往大了吹
就会越来越松
甚至有爆炸的危险
而如果总是不去吹它
就会渐渐萎缩
我们的胃,真的这么有弹力吗?
很多人会感觉吃得少了,胃就会缩小了其实是心理和生理上的多种因素导致的。有时候,当每顿饭越吃越少,这种状态持续下去成了习惯之后,就很容易产生错觉:是我的胃小了,所以我吃不下了。同理,感觉吃得多、胃就变大也是一种错觉。
我们的胃是个具有超强伸缩弹性的“袋子”,胃的形态根据有没有食物、有多少食物来调整大小,并不会越饿越小,也不会越撑越大,但这并不意味着我们可以随意饥饿或吃撑。
长期饥饿,由于缺乏食物的刺激,胆汁长期滞留胆囊不排出,时间长了容易引发胆结石。长期吃撑的时候,会明显影响胃的排空功能,出现腹胀,长此以往,导致慢性胃炎,引起消化功能下降。如果一次性吃得太撑,还有可能出现呕吐、急性胃扩张甚至胃穿孔等问题。
所以,请善待我们的胃,规律饮食,吃得太少或者太多都不行。
来源:健康房山
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