有数据显示，我国3岁宝宝患龋齿率超过五成，5岁宝宝患龋齿率甚至更高，平均每个宝宝有4个坏牙。相关专家表示，患龋齿的年龄越小，该病的发展速度越快，对宝宝的危害也越大。

　　乳牙龋不仅影响宝宝的咀嚼、消化及生长发育。还能影响恒牙的发育和萌出，对宝宝的心理及发音也能造成不良的影响。定期的口腔检查可以预防和控制早期龋的发生。

　　24-36月口腔健康指导

　　1.爱吃零食、甜食是儿童的天性，且甜食中所含的糖，尤其是蔗糖，正是细菌产酸的主要营养来源。由此造成的牙齿脱矿是形成蛀牙的主要原因。因此要控制宝宝吃甜食频率，间餐建议以水果和干果为主。

　　2.白开水是最好的饮料，宝宝的饮水以白开水为主。

　　3.随着宝宝年龄的增加，应逐渐添加各种辅食。锻炼宝宝的咀嚼功能，通过咀嚼刺激颌骨及神经系统的正常发育，预防各类错颌畸形的发生。宝宝的乳牙全部萌出后，食物切勿过于精细。

　　4.宝宝2到3岁时乳磨牙也是最大牙萌出。家长早晚为宝宝刷牙，养成宝宝刷牙的好习惯。

　　5.儿童刷牙时建议用儿童含氟牙膏，三岁以下宝宝用量控制在4米粒大小。需要在家长的监督下使用。

　　6. 蹒跚学步时期，是乳牙外伤发生的高风险阶段。但发生牙外伤，尽快到专业的儿童口腔门诊就诊，乳牙外伤可以对恒牙胚的发育造成不良影响，家长不能忽视。使用儿童安全座椅，家具地面的缓冲防护措施，可以减轻牙外伤的损坏程度。

　　3—6岁口腔健康指导

　　一

　　养成良好的口腔卫生习惯

　　1.早晚刷牙，饭后漱口，吃零食物后立即漱口。

　　2.校长和幼儿园老师可教孩子用画圈法刷牙。

　　3.选用儿童牙刷。儿童牙刷的刷头大小应与孩子的二到三颗前门牙的宽度差不多大。

　　4.可使用儿童含氟牙膏刷牙。每次用碗豆粒儿大小，由家长帮助挤出牙膏控制牙膏的用量。

　　5.牙刷一般是三个月左右更换。如果从牙刷的背面能够看到弯曲的刷毛需要更换新牙刷。

　　6.刷牙后要把牙刷洗干净刷头向上放在通风干燥的地方。

　　7.六岁以前家长每日应帮助儿童刷牙，特别是晚上保证刷牙的效果。

　　8.牙缝、磨牙咬合面、牙齿与牙龈的邻接部位，容易发生的龋坏，给孩子刷牙时一定要按照正确的刷牙方法观察，并刷干净这几个部位。

　　9. 牙缝间的牙垢不能使用牙刷去除干净的时候，应使用牙线去除，建议每天使用一次。

　　二

　　培养孩子良好的饮食习惯

　　1.培养规律，饮食注意营养均衡，多样化。

　　2.科学合理，利用零食。

　　①有计划安排吃零食的种类、次数、场所、食用时间。尽量吃一些坚果及水果类的零食，少吃又甜又粘的含糖食物，每天控制含糖零食的次数，不能超过三次。

　　②不能让零食影响到孩子正常的一日三餐，零食过多，过于随意，肯定影响孩子一日三餐的正常食用。

　　③家里不要存放大量的零食、甜食、甜的饮料，不要将零食放到孩子随时能够看到的地方。家长不要通过给吃零食奖励孩子来改善孩子的情绪。注意口腔卫生保健，例如吃完零食后刷牙或喝一些白开水等。

　　3.避免睡前饮食，除了白开水以外，不要再进食。

　　4.多吃富含纤维有一定硬度的固体食物，锻炼孩子的咀嚼功能。

　　三

　　医生有哪些口腔保健建议

　　1.定期检查

　　当孩子口内有一颗虫牙，其它的牙齿也容易发生龋坏。定期检查及时治疗是保障口腔健康的关键。

　　2.科学规范化局部使用氟化物

　　A普通儿童可接受由口腔专业人员实施的局部应用氟化物防龋措施。每年两次。对龋病高危儿童，可适当增加局部用氟的次数。

　　B窝沟封闭对儿童窝沟较深的乳磨牙及恒磨牙进行窝沟封闭，用高分子材料把牙齿的窝沟填平，使牙面变得光滑，易清洁，细菌不易存留达到预防窝沟龋的作用。

　　3.发现龋齿及时治疗

　　来源：健康房山

　　免责声明

　　我们尊重原创。本平台部分文章、图片来源或改编自互联网及其他公众平台，主要目的在于分享信息，让更多人获得健康资讯，版权归原作者所有，内容仅供读者参考，一切视患者自身情况和以专业医生诊断治疗为准。如有侵犯您的权益或版权请及时告知我们，我们将尽快删除!