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因海鲜、动物内脏、酒均能助湿生热，在病变发展期应忌食这些食物。
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痛风患者适当运动有利于减肥，但对于痛风关节炎，剧烈运动会带来损伤和创伤，因此其运动方式应以游泳和散步为主。在饮食上，患者要避免摄入嘌呤含量高的食物。对于肉类，不是绝对不能吃，但最好别喝肉汤。白肉比红肉嘌呤稍微低一些。
