糖尿病足是糖尿病比较常见的比较严重的慢性并发症，严重影响病人生活质量甚至最后面临截肢无法生活自理。下面，北京北亚骨科医院手足外科医生就为大家介绍以下糖尿病足预防的方法，希望能够帮助大家。

　　糖尿病足的预防之一

　　糖尿病足的预防应该说一个系统工程，涵盖生活起居的诸多方面，下面用八句话来概括。

　　(1)血糖控制重中重 (2)禁止吸烟记心上(3)足部检查不可少。

　　(4)洗脚方法要恰当 (5)鞋袜穿着须舒适(6)趾甲修剪免损伤。

　　(7)冬天温脚不可取(8)脚气微伤需谨防。

　　糖尿病足的预防之二

　　加强教育，在思想上引起足够的重视，每日用温水洗脚，洗前用手背皮肤测试水温，能耐受为宜，洗毕用毛巾擦干，特别是趾缝;每日检查足底、趾缝、脚跟，注意有无皲裂、溃疡、鸡眼、胼胝应由医生处理。鞋袜舒适松软，穿鞋前确保鞋内无异物，不宜赤脚走路，不用热水带保暖以免烫伤，冬天宜穿绵纱袜或羊毛袜保暖，皮肤干燥可涂护肤油、膏、霜，但不要涂到趾缝，避免足部损伤，选择适当的体育锻炼。定期检测血糖、控制高血压、高血脂，预防动脉硬化、肢端缺血、神经病变、感染及诱发因素。

　　糖尿病足的预防之三

　　糖尿病足好发于足部的跖面，尤以第1、5跖骨头、拇趾和足跟部常见。轻者仅有病变处的糜烂、浅溃疡;感染后溃疡可逐渐加深，面积扩大，严重者可进入骨质，造成骨髓炎;如合并动脉栓塞，患者可出现患处疼痛、间歇性跛行，足温降低，足动脉搏动减弱或消失。

　　具体措施如下：(1)积极治疗糖尿病，严格控制高血糖;(2)合理分配饮食，严格控制高血脂及各种导致早期动脉粥样硬化的因素;(3)积极治疗糖尿病伴发疾病如高血压、高血凝、高尿酸血症等;(4)改善肢端血液循环，适当运动，禁止吸烟，因吸烟可使肢体血管痉挛，加重组织缺血;(5)每日检查足部，如有水泡、裂口、红肿，应立即妥善处理;(6)每晚予温水及温和的软皂洗脚，以手肘部试温，洗脚不超过10分钟，洗后予柔软而吸水的毛巾软柔擦干，特别注意要擦干足趾间;(7)皮肤干燥可予羊毛脂乳液涂抹，但勿涂于干裂处;勿以刀片、或药除鸡眼及胼胝，以免受伤时感染;禁用热水袋、电热毯或其他取暧热源;(8)勿赤脚走路，足冷可穿厚袜、禁用强烈及侵蚀性药物外涂，如碘酒等;勿同一姿势站立过久，勿交叉双腿而坐，勿穿紧裤，以免阻碍血流;(9)鞋袜要清洁宽松、柔软合脚、透气要良好，穿吸水性好的袜子并每日换洗;(10)预防感染，有足癣和继发感染者，应用皮肤科医师及早诊治。

　　糖尿病足的预防之四

　　(1)穿特制的鞋或鞋垫。记住一个目标，即穿足够宽、足够深的鞋，以保护易受伤的足的边缘。

　　(2)洗脚前用手试一试水温，不烫为宜。

　　(3)出现异常疼痛时，口服曲吗多止痛。

　　(4)口服弥可保0.1毫克，每天一次或两次，长期服用。