睡觉打鼾是一种很常见的现象，可是有些人还会伴随着呼吸暂停和呼吸表浅，夜间反复发生，醒来时还会存在头晕、乏力、白天嗜睡、记忆力下降等一系列问题，这时候就需要引起大家的注意了，因为这可能是睡眠呼吸暂停低通气综合征发出的信号。

　　一、什么是睡眠呼吸暂停低通气综合征

　　睡眠呼吸暂停低通气综合征包括阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、中枢性睡眠呼吸暂停综合征以及睡眠低通气综合征等。临床上以阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征最为常见。它是指各种原因导致睡眠状态下反复出现呼吸暂停和(或)低通气，引起间歇性低氧血症和高碳酸血症及睡眠结构紊乱，进而使机体发生一系列病理生理改变的临床综合征。

　　二、发生的原因

　　1、常见于男性肥胖患者，随着年龄的增加而加重。肥胖患者口咽部粘膜下脂肪沉积，特别是软腭水平，加重阻塞。

　　2、上呼吸道疾病：鼻甲肥大、慢性鼻炎、扁桃体肿大等造成鼻腔阻塞。

　　3、先天性疾病：颈短、颅面畸形、下颌畸形等均可导致咽腔的解剖结构发生改变，出现上呼吸道通路变狭窄。

　　4、长期大量饮酒和服用镇静催眠药物。

　　5、神经、肌肉系统疾病：颅内感染、肿瘤、脊髓灰质炎、声带麻痹，肌强直性营养不良等。

　　三、如何判断自己是否患有睡眠呼吸暂停低通气综合征

　　标准的多导睡眠图监测(PSG)是诊断睡眠呼吸暂停低通气综合征的“金标准”。

　　四、治疗方法

　　1、一般治疗：减肥、忌烟酒、忌服安眠药。

　　2、调整睡眠姿势，取侧卧位。

　　3、无创呼吸机持续正压通气治疗可保证上气道扩张，较好的预防睡眠时呼吸暂停。

　　4、如果存在口咽部解剖结构的狭窄，可根据情况采取外科手术治疗。