髋关节置换术已经成为老年患者治疗髋部疾患，重建髋功能常用的手段，国内外大量的临床实践证实：髋关节置换术术前和术后进行专业的康复治疗，能快速有效地回复人工关节的活动范围，加快日常生活能力的恢复，提高生活质量，重新尽快回归家庭和社会。

　　如何进行日常生活训练呢 ?

　　1、如厕：注意座便的高度，严禁蹲位，厕所高度以高于小腿高度为宜。可以定制高位坐便椅。身体先后倾，患腿往前伸直，缓慢坐到坐便器上，应注意屈髋不能超过90°(肚子与大腿之间的角度)。

　　2、取物：术后三个月不能弯腰捡东西。

　　3、洗澡：3月内不能坐浴，不能弯腰，伤口愈合后，辅持可靠支撑可淋浴，可坐一个高凳子，持移动的手持喷头，并准备一个带长柄的沐浴海绵乘车：身体先后倾，患腿往前伸直，缓慢坐到车座上，应注意屈髋不能超过90°(肚子与大腿之间的角度)。

　　4、穿衣：穿裤子时，用长柄钳，先穿患肢，后脱患肢，忌讳弯腰大于90度。穿脱鞋袜：请别人帮忙或使用鞋拔子，选择不系带的松紧鞋、宽松裤。

　　5、从地上捡东西：利用长柄钳捡物，座位时避免身体倾斜。如无工具，患肢伸直向后，健肢向前屈曲成弓步，然后患肢慢慢屈曲膝关节跪下取物。

　　特别注意：为了防止术后关节脱位的发生,术后3个月内,禁忌患肢内旋、内收超过中线;屈髋超过90°等动作均属禁忌。训练过程中应向患者反复强调在以下各种体位时应注意：

　　*身体禁止弯腰大于90度。

　　*脚不能交叉过中线。

　　*不能坐矮凳、低马桶。

　　*站起时,不能向前弯腰。

　　*站立时脚尖不能向内。

　　*站立时身体不能过度前弯(甚至触地)。

　　*避免手术侧卧位。

　　*全髋置换术后禁忌