高温来袭,如何有效防治儿童中暑?(2)
时间:2024-06-19 17:14来源:未知 作者:bygk 点击:
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高温环境下,儿童活动期间穿着衣物及装备会影响体温调节效率,应选择轻便透气、浅色的衣服,及时更换掉被汗浸湿的衣物。婴幼儿选择轻薄包被,切忌过度捂热婴幼儿。
3.饮水高温环境下,儿童活动要保证充分的饮水,以水或电解质饮料为适宜饮品,避免含酒精、咖啡或糖分过高的饮料,因为此类饮品会进一步加重水分丢失。儿童还应避免大量饮用过凉的饮料,以免出现胃部痉挛。4.饮食夏季多吃清淡易消化的食物,少吃高热量、油腻、辛辣的食物,多吃蔬菜和水果。
转自:健康中国
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