2023月6月15日下午2点，我院体检科张立艳主任、体检总检医师葛建华主任及相关工作人员，受邀来到房山区发展改革委员会，为这里的工作人员进行常见疾病预防与控制知识讲座。

　　讲座开始前，房山区发改委的领导对北亚体检科张立艳主任等一行人的到来表示热烈欢迎，为能提高发改委员工们的健康素养及健康意识表示感谢。张立艳主任也表示，能来到发改委进行健康知识普及工作，感到非常荣幸，希望能给大家带来一场专业的健康知识，达到提高大家关注自身健康和养成良好生活方式的重要性的目的。

　　随后，葛建华主任在讲座中首先讲了体检的重要性，然后带大家重新认识了“三高”疾病，即高血压、高血脂、高血糖，及这些疾病对人体的危害、常见误区、防治原则及饮食运动等注意事项。另外，葛主任针对团检报告中员工疾病检出数量最多的异常结果，给予了专业的健康指导意见，重点提出大家要通过合理运动(有氧运动，快走，慢跑，爬楼梯，游泳等)、控制饮食(食物多样、谷物为主;多吃蔬菜、水果与薯类;每天奶类、豆类及其制品;经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，少食肥肉与荤油等)。通过体检，可以帮助大家更好地了解自身健康状况，及时发现存在的健康危险因素，做到早发现，早治疗，做好自己的健康守护者。讲座结束后，体检科工作人员为大家进行了体检报告咨询和答疑工作。

　　张立艳主任和葛建华主任的专业讲解及一对一的专科意见，受到发改委领导及员工的高度好评，张立艳主任强调能为大家提供贴心的一站式体检服务，是我们北亚体检科一如既往不断追求的目标，以后我们将会以更优质、高效的服务为大家开展体检筛查和转诊就医通道。