快过年了，中国人过年不可缺的是聚在一起享受美食，小酌几杯，对于不会喝酒的女士和小朋友，碳酸饮料是必备的，但好多人都认识不到这些形形色色的碳酸饮料对牙齿的破坏是巨大的。

　　一杯汽水罢了，怎么会那么可怕?

　　在最极端的状态下，它甚至可以毁掉你的整口牙齿。因为，大部分饮料的PH值在2.2-4.9之间，而牙齿表面的珐琅质的溶解临界PH值是5.5,如果你饮料不离口，就等于是把牙齿泡在这样的液体中，慢慢溶解。

　　曾经一位美国男孩因酷爱可乐导致其年纪轻轻就失去了所有的牙齿，最后不得不装上全口假牙。在医学领域，这一现象被称作“酸蚀症”简单来说就是牙齿长期广泛接触酸性物质造成的牙齿硬组织溶解丧失。特别需要重点指出的是：对于儿童来说，饮料的杀伤力更大，因为刚萌出的牙齿尚未钙化完全，更容易被酸性物质溶解侵蚀。更何况，小朋友更喜欢喝甜甜的饮料，同时又尚未掌握刷牙的正确技巧。所有在此提醒各位家长

　　让你的孩子尽量少喝饮料

　　让你的孩子尽量少喝饮料

　　让你的孩子尽量少喝饮料

　　(重要的事情说三遍)

　　那么问题又来了，汽水不能喝，果汁总可以吧?

　　愿望是美好的，答案是残酷的，虽然这些饮料不含碳酸，但仍然含有丰富的糖分，这些糖分遇到口腔中的细菌，也会发酵产酸，继而导致牙釉质脱矿溶解。

　　人生无处不纠结啊，想保护牙齿，又忍不住口腹之欲，怎么办?

　　下面我教大家几个小技巧，掌握了正确的方法，喝点饮料也无妨的

　　1、尽量一次喝完饮料，饮料不能含在口中太久，或用吸管减少与牙齿的接触。

　　2、喝完饮料及时刷牙，但不要立即刷牙，半小时后才可以刷牙。

　　3、使用含氟牙膏，氟能与牙釉质发生反应，减少牙釉质在酸性环境中的溶解，促进牙釉质矿化是牙齿变的坚固。

　　这并不是说，有了方法就可以放开喝了，还是应当适量。