女性朋友们，如何才能更好的呵护自己?专家建议，30岁开始就要进行每年一次的健康体检。尤其是对于一些白领女性，长期在办公室工作，采光少，工作压力大，使得许多女性的健康很容易出现问题。近年来，女性患乳腺和子宫疾病的急剧上升，特别是妇科体检：乳房、外阴、子宫、附件等尤其重要。

　　健康的身体是我们生活的基础，而保持身体健康，进行体检是必要的途径，具有一系列的重要性。下面体检科专家为您介绍，女性必做的体检项目有哪些?

　　1.血脂检测

　　其目的是检查是否患有高血脂症。故步入中年后，每年1次的血脂检测不应忽视。

　　2.癌症检查

　　人的年龄越大，接触致癌物的几率越多，发生癌症的可能性也就越大。

　　3.眼底检查

　　不少疾病可通过眼底检查而得以及时发现，如观察视网膜动脉是否硬化，可知全身动脉硬化至脑动脉硬化的程度。中年人应每年检查眼底1次。对发生视物模糊并伴有头痛者、糖尿病者，更需检查眼底。

　　4.甲胎蛋白检测

　　检查甲胎蛋白对诊断早期原发性肝癌的准确率达80%～90%，原发性肝癌多见于中年人，故40岁之后，应每年检测甲胎蛋白1次。现患乙型肝炎或曾患乙型肝炎者，则应半年检测1次。

　　5.乳腺检查

　　对于女性健康威胁最大的一种疾病就是乳腺相关的疾病，而且女性往往会忽视掉这一疾病的征兆。所以对于女性体检，一定要注意到乳腺检查的重要性，并将之加入到自己检查项目中。切记，不管对于什么年龄的女性来说，都需要重视这一点。

　　6.妇科检查

　　妇科检查是女性检查不可忽视的项目，特别是对于中年妇女朋友来说。在中年妇女群体中，妇科疾病是高发疾病。因此，定期的妇科检查，可以帮助中年妇女朋友及时筛查各种妇科疾病，维护身体健康。

　　7.骨密度检查

　　骨质疏松症是中年妇女群体的高发疾病之一，骨质一般从30多岁就开始流失，肌体对骨质中的主要成分钙质的吸收能力逐渐减弱，等发生骨折的时候就已经流失了1/3以上的骨质。因此，中年妇女群体体检时要重视骨密度检查，了解自身骨质状况，掌握自身骨折风险系数是多少，及时采取预防和治疗措施。

　　8.血压测量

　　这是必须检查的项目。40多岁之后每年测量1次血压，高血压就容易被发现，有利于早期治疗，防患于未然。