含量最多的是 H2O，俗称水。

　　不论冰淇淋、雪糕、冰棍，主要成分都是水、牛乳、糖等，食品添加剂只是占很少一部分。

　　不能吃太多是真的，因为会月半。

　　19. 水果可以当饭吃吗?

　　问这个问题，一定是西瓜吃多了。

　　水果的主要成分是糖，如果吃多了可以少吃几口粮食，均衡一下。

　　但绝对不要一顿饭只吃水果。

　　20. 纯净水没营养，不能喝?

　　水垢都是钙镁沉淀，营养多.......

　　纯净水、矿泉水、白开水......它们的任务都是补水，不用太在意其它的营养。

　　21. 水果不能饭后吃?

　　因为会吃饱了撑着。

　　只要控制好量，水果什么时候吃都行，空腹可以，晚上可以，饭后也可以。

　　22. 吃大蒜能驱蚊?

　　驱蚊不好说，驱人特别棒。

　　大蒜气味刺激，对蚊子的影响......不知道，但对旁边人的杀伤力巨大。

　　不想方圆十米人迹罕至的话，别吃大蒜了，买瓶驱蚊液吧。

　　23. 食物掉了 5 秒内捡起来还能吃?

　　你知道地板之前经历过什么吗?

　　食物只要一接触地面，细菌污染就开始了，直接扔掉吧，别觉得可惜。

　　24. 长痘痘要少吃辣?

　　辣椒真是冤啊。

　　长痘痘正确的忌口方式是少吃糖多油大的，牛奶也要小心，辣椒反而没那么大影响。

　　25. 西瓜用勺挖着最好吃?

　　你的小肚腩不会痛吗?

　　西瓜的糖分并不高，但升血糖能力很强，而且很容易吃多。按照每天半斤水果来算，西瓜只能吃 2 小块，这点量真的没法用勺子挖。

　　26. 可乐会杀精?

　　嗯......看用法。

　　可乐杀精特别有效，前提是：把精液泡在可乐里。

　　至于平时喝几口，没用。

　　27. 口腔溃疡，要多吃水果?

　　小心越起越多。

　　口腔溃疡的原因目前并不清楚。

　　但有证据表明，吃水果不仅没有用，苹果、橘子、荔枝等反而可能让它变严重。

　　28. 空腹不能吃香蕉?

　　太高估香蕉了。

　　只要肾脏健康，完全不用担心空腹吃香蕉会影响健康。

　　如果真想靠吃香蕉破坏体内平衡，估计先得担心被撑死的问题。

　　29. 绿豆汤变红了还能喝吗?

　　可能是对绿豆不好?

　　绿豆汤变红，是绿豆皮和汤中的多酚类物质与空气接触后的正常氧化反应，完全能喝。

　　30. 知道夏天怎么过了吗?

　　反正……

　　明白了这些小知识，别忘了告诉小伙伴，一起开心过夏天!

　　来源：健康房山