骄阳似火的夏日，唯有暑假能抚慰燥热的心绪。爸爸妈妈们是不是已经带着小朋友们去看世界啦。外出旅行，游山玩水，安全第一。上次我们给大朋友小朋友们带来了暑期安全锦囊。今天，我们为大家准备了外出游玩的急救常识锦囊，希望能在家长和小朋友们遇到以下突发状况的关键时刻用得上。

　　中暑

　　急救办法

　　1.搬。迅速将患者搬到阴凉、通风的地方，使其平躺，为他扇风，并解开其衣领裤带。

　　2.擦。用冷水或稀释的酒精帮患者擦身，也可用冷水淋湿的毛巾或冰袋、冰块放在患者颈部、腋窝或大腿根部腹股沟处等大动脉血管部位。

　　3.服。感到不适时，及时服用解暑药，并适量饮用淡盐水。

　　4.如症状没有减轻，应立即拨打求助电话。

　　注意事项

　　1.中暑后不要大量饮水、会增加心脏的负担，还会影响消化功能。

　　2.中暑后不要吃生冷瓜果，否则脾胃会出现痉挛或血流不畅，引起腹痛、腹泻等，如想尽快恢复体力，可吃些易消化的食物。

　　急性腹痛

　　急救办法

　　1.让患者保持安静，取俯卧位可使腹痛减轻，可用双手适当压迫腹部使疼痛缓解。

　　2.令患者平卧床上，蜷起双腿，屈膝、放松腹部，如腹部僵硬、压痛明显，则用手指压住疼痛部位，然后猛然抬手。

　　注意事项

　　1.腹痛伴发热往往提示有感染，应及时、适量应用抗生素。

　　2.腹痛剧烈而病因尚未查清前，慎用止痛剂，忌用吗啡、呱替啶之类药物。

　　3.外科疾病忌用泻剂、刺激肠蠕动药物和灌肠，以免疼痛加剧和病情恶化。

　　4.对于慢性间歇性发作的腹痛，不能掉以轻心。

　　5.不能缓解，持续或剧烈的腹痛应住院查清病因及时治疗。

　　6.任何性质的腹痛都不宜进食，症状缓解后只应进流质或半流质食品，忌食辛辣食物。

　　食物中毒

　　急救办法

　　1.对中毒不久而无明显呕吐者，可用手指筷子等刺激其舌根部的方法催吐。

　　2.中毒者大量饮用温开水并反复自行催吐，之后可适量饮用牛奶以保护胃黏膜。

　　3.如在呕吐物中发现血性液体，应想到可能出现消化道或咽部出血，应暂时停止催吐。

　　4.如果病人吃下中毒食物的时间较长(超过2小时)，且精神较好，可采用服用泻药的方式，促使有毒食物排出体外。

　　注意事项

　　1.尽管旅途繁忙，饮食仍需要谨慎。尽量保证食物的卫生，少吃路边摊。

　　2.不要吃不熟的食物，尤其是肉类。

　　3.避免食用存在毒性的动物或植物，如河豚和菌类。

　　4.加倍注意饮水安全。

　　烫伤

　　急救办法

　　1.冲。迅速以流动的自来水冲洗，以快速降低皮肤表面热度。

　　2.脱。冲洗后小心除去衣物，尽量避免将水疱弄破。

　　3.盖。用清洁纱布覆盖，不要任意涂抹外用药或民间偏方。

　　4.送。除小烫伤自理外，最好送邻近的医院作进一步处理。

　　注意事项

　　1.不能采用冰敷的方式治疗烫伤，冰会损伤已经破损的皮肤，导致伤口恶化。

　　2.不要涂抹有颜色的药物，如红汞，以免妨碍对创面的观察和深度的判断。

　　3.不要涂抹不易清除物质，如牙膏、酱油、香油等，这些物质对创面起不到治疗作用，反而会妨碍清创和增加创面污染的机会。

　　抽筋

　　急救办法

　　1.手指抽筋：可以先握紧拳头，然后用力伸张，迅速重复数次，直至复原为止。

　　2.手掌抽筋：首先，手指交叉握紧，反转掌心向外，用力伸展向身后弯，多次运动后即可复原。

　　3.脚趾抽筋：将腿伸直，用抽筋的脚趾抵住另一只脚的脚跟，抬起未抽筋的脚，尽力向后压抽筋的脚掌。

　　4.大腿抽筋：弯曲膝盖，置于胸前，双手抱住小腿，用力收缩数次，然后将腿伸直，如此反复多次即可。

　　注意事项

　　如果是在水中抽筋，急救措施为：

　　1.抽筋后情绪要稳定，动作千万不能慌乱。

　　2.如果在岸边，可以在旁人的帮助下立即上岸，对抽筋部位进行按摩，直到肌肉松弛下来。

　　3.如果正处在离岸较远的深水区，则可在呼叫救援的同时，按照以下方法自救：