很多疾病的高发都会受季节影响。在秋冬季容易高发的疾病里，脑卒中是其中的一种。

　　脑卒中又称中风，是一组因脑部血管堵塞或破裂导致突发脑组织损伤的疾病总称。我国成年人终身脑卒中患病风险高达39.3%，居世界首位。

　　脑卒中为何在天气转凉时高发

　　气温变化与脑卒中患病风险密切相关。温度每降低1摄氏度，罹患脑卒中的风险升高1.13%，脑卒中死亡风险升高1.2%。这可能是由于寒冷的天气使人体的交感神经兴奋、外周血管收缩、血小板升高、血压易波动、血液黏度增加所致。因此，一旦进入秋冬季节，我们更应该注意预防脑卒中。

　　如何快速识别脑卒中

　　牢记BEFAST口诀，可帮助我们快速识别脑卒中。BEFAST口诀，前五个字母各代表一个早期症状，最后一个字母是强调一旦发现上述症状，要尽快拨打急救电话，立刻就医。

　　B—Balance(平衡能力)，指平衡或协调能力减退或丧失，突发行走困难。

　　E—Eyes(眼睛)，指突发视力变化、视物困难或重影等。

　　F—Face(面部)，指突发面部不对称，口角歪斜。

　　A—Arms(手臂)，指手臂突发无力或麻木感，通常出现在身体一侧。

　　S—Speech(语言)，指说话含混、无法表达或无法理解他人言语内容。

　　T—Time(时间)，上述症状出现后，请勿等待，立即拨打“120”，以求医疗救助。

　　发生急性脑卒中怎么办

　　大脑细胞是不可再生的，发生脑卒中后，每分钟大约有190万个脑细胞死亡。因此，发生急性脑卒中后，越早治疗效果越好。发病后尽快拨打“120”，争取在发病4.5小时内将患者送到有卒中中心的医院接受治疗。

　　突发缺血性脑卒中的治疗目标是尽快开通堵塞的脑血管，恢复脑血流，以减少脑组织坏死。目前，治疗急性缺血性脑卒中的方法有静脉溶栓和机械取栓两种。这两种方法均具有极强的时间依赖性，发病4.5小时内无禁忌证者尽早接受溶栓治疗;若超过4.5小时，在24小时内的合适患者可接受机械取栓。谨记时间就是大脑，请勿犹豫。

　　哪些人群易患脑卒中

　　患有高血压、糖尿病、高脂血症且控制不佳的人群，有心房颤动、颈动脉粥样硬化、睡眠呼吸障碍及偏头痛的人群，有吸烟、饮酒等不良生活习惯的人群，缺乏锻炼、饮食控制不佳、肥胖的人群，均容易发生脑卒中。

　　日常生活中识别、控制危险因素，未雨绸缪，是预防脑卒中的重要手段。各种高发疾病的控制目标如下：

　　高血压患者要将血压水平维持在收缩压﹤140mmHg和/或舒张压﹤90mmHg，同时定期检测血压，每月应至少测量1次血压。年龄在35岁以上的普通人群，建议每年至少测量1次血压。

　　20%的糖尿病患者罹患脑卒中的风险是正常人群的1.2倍。推荐糖尿病患者控制目标为空腹血糖4.4～7.0mmol/L，餐后两小时血糖﹤10.0mmol/L。

　　中低危高胆固醇血症人群的降脂目标为：低密度脂蛋白﹤3.4mmol/L，期间规律检测血脂水平。20岁以上成年人推荐每5年测1次血脂，40岁以上男性或绝经期妇女，建议每3～6个月测1次血脂。

　　颈动脉内膜中层每增厚0.1毫米，脑卒中风险增加13%。年龄﹥40岁的人群可进行脑卒中危险因素筛查;年龄﹥40岁的高危人群要进行颈动脉彩超检查。颈动脉彩超仅发现内膜增厚的人群，建议首先改变生活方式，并每年复查1次颈动脉彩超。对于颈动脉增厚、狭窄程度≥50%的无症状性颈动脉狭窄人群，可口服他汀类药物和阿司匹林;颈动脉增厚狭窄程度﹥70%的人群，且预期寿命﹥5年者，建议选择颈动脉支架植入术或颈动脉内膜切除术治疗。

　　男性吸烟者患脑卒中风险比无吸烟史人群增加14.2%，女性为3.1%。被动吸烟使总人群的脑卒中风险增加45%。同时，吸烟者脑卒中复发风险是不吸烟者的2倍。因此，远离烟草就是远离脑卒中。

　　约20%有心房颤动的患者，所发生的缺血性脑卒中是由心脏脱落的栓子造成的，相比其他原因引起的脑卒中，这类心源性脑卒中患者更危险。因此，年龄>65岁的人群要进行心房颤动筛查。已确诊的心房颤动患者，应接受进一步的评估，以确定治疗方式。

　　每周酒精摄入量超过300克即为大量饮酒，会增加脑卒中发病风险。少量饮酒也不能为脑血管提供保护。因此，饮酒者应戒酒，不饮酒者要始终坚持不饮酒。